Vereinsleben

Katarina hat mit uns zum Jahresende einen runden Abschluss gemacht. 🙂

Heian Shodan „Team-Kata“ – Gemeinsam Besser werden! Karateka, die sich auch in höheren Kata zu Hause fühlen, nennen schon mal die HEIAN SHODAN als schwierigste Kata. Es geht in dieser Kata darum, große, unverschnörkelte Grundtechniken in großen, tiefen Zenkutsu Dachi, mit deutlich sichtbarem Kime in einem genau definierten Rhythmus zu

Wie schon im Training präsentierten sich unsere Kyu-Grade auch stark zum Prüfungstermin am 28.07.25. Meike und Edi zeigten zunächst solides Verständnis in den verlangten Grundtechniken zum 7.Kyu (weiß). Und sie konnten uns Prüfer im Anschluss gleich auch als würdige Träger des 6.Kyu (gelb) überzeugen. Gratulation, weiter so! Benno und Stephan

Am 12.07.2025 wurde gefeiert! Im wunderbaren Garten des Kirchenmäuse-Kindergarten konnten wir diesen schönen Anlass gebührend begehen, da sogar die Wettergötter ein kurzzeitiges Einsehen hatten. Danke an Matthias, der uns als Leiter des Kindergartens und ehemaliger Präsident des Shi-Ko-Kai, diesen tollen Ort zur Verfügung stellte. Von der „Lekkerei“ wurde, nun ja:

In den Ferien haben wir das schöne Wetter genutzt um einmal die Sandsäcke an der Isar zu benutzen. Sehr gut für Kondition und wirkungsvolle Techniken. 🙂

So füllt sich die Halle: Erstes Montagtraining, gut besucht und gut trainiert! Oliver Schmidt führt ein in die Kunst der Angriffs-Kombinationen. Und die Kata des Monats „Bassai Dai“ kann einem auch die eigenen Arme verknoten. Wer hätte das gedacht? Weiter so.

Katharina eröffnete am 02.01.2025 das neue Trainingsjahr mit einer wie immer klaren und intensiven Trainingseinheit zur Heian Nidan. Noch erschienen die Mitglieder nicht in gewohnter „Kampfstärke“ und zumindest während des Aufwärmens war auch Zan-Shin noch nicht voll wieder hergestellt… aber das Jahr ist ja noch jung! Auf ein gesundes und

Mit kräftigen Kai zu ordentlichen Techniken verabschiedeten uns Benno, Stephan und Carmello aus dem Trainingjahr 2024. Während sich Benno und Stephan erstmals etwas Farbe zu Ihrer bisher weiße Weste erarbeiteten, konnte Carmello nach knapp 2 jähriger Mitgliedschaft im SHI-KO-KAI seine damaligen Graduierung zurückerobern. Wir gratulieren jeweils zum 2. und 4.

Nach intensiver Vorbereitung war es dann soweit: Die Prüfung zum Braungurt stand für Kathrin und Sascha am Montagabend an. Das Dojo war gut besucht und mit Spannung wurde erwartet, welche Herausforderungen die Prüfer Oliver Schmidt und Karl Brückner an die beiden stellten. Kihon, Kata, Jyu Ippon Kumite, Kata Bunkai und

Am 9./10.11 fand unser alljährlicher Karate-Lehrgang in Altötting statt. Während draussen alles unter einer hartnäckigen Hochnebeldecke hing, versuchten 13 tapfere Karateka des SHI-KO-KAI in der Halle den Nebel zu lichten. In einem von Oliver Schmidt entworfenen Zirkeltraining wurden an verschiedenen Stationen Kraft, Reaktion und Schnelligkeit trainiert. Je nach Ausführungsintensität und