Ein langer Arbeitstag liegt hinter uns: Termine, Entscheidungen, Gespräche, kleine Pausen im kalten Münchner Licht. Viel Konzentration, viel Verantwortung. Und dann dieser Moment am Abend,
Eindrücke aus dem Training mit Sensei Christian Es gibt Trainingsabende, die sich nicht nur in den Muskeln, sondern auch im Denken festsetzen. Das gestrige Training
Viel Energie im Raum bei einem der ersten Trainings in 2026 Sensai Katharina baut mit den Schülern den entscheidenden Moment im Shotokan-Karate „Kime“ auf. Kime
Deine Übersicht für das Trainingsjahr 2026
