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Schön, dass du uns besuchst! Hier erfährst du bereits so manches über uns.
Die Mitglieder des Karate Vereins SHI-KO-KAI in München gehen gemeinsam den Weg des Karate DO im Shotokan Ryu. Wir versuchen uns im Training unseren persönlichen Möglichkeiten entsprechend zu vervollkommnen. Sowohl körperlich als auch geistig. Dabei geht es uns weniger um die momentane sportliche Höchstleistung, als vielmehr um regelmäßiges und gesundes Üben. Wir messen uns nicht in Wettkämpfen, weil es uns nicht darum geht, besser zu sein als andere.
Wir sind eine Gemeinschaft, die jeden einzelnen schätzt und Dich dort abholt, wo du gerade stehst. Als nichtkommerzieller Verein bieten wir Dir mehrmals in der Woche kostengünstige Trainings. Interessant für Neu- und Wiedereinsteiger ist unser Anfängertraining, zu welchem wir jederzeit einladen. Wenn Dir das gefällt, besuch uns doch auch gerne zu einem Probetraining.
Ehrenamtliche Trainer mit langjähriger Erfahrung und DAN-Graduierungen begleiten Dich von Anfang an, Schritt für Schritt zum Schwarzgurt.
So machen wir das nun seit bereits über 35 Jahren! Erfahre hier mehr über die Vereinshistorie!
NI-DAN KARATE-DO
„Beim Ausüben des Karates schüttelt man die Lasten des Alltags von sich“ mehr…
SHO-DAN KARATE-DO
„Ein Trainer bleibt ein Schüler, bis an das Ende seiner Tage“ mehr…
19:00 – 20:30
Anfänger und Wiedereinsteiger mit
19:00 – 20:30
Thementraining mit monatlich wechselnden Trainern
20:30 – 21:30
DAN-Training mit
19:00 – 21:00
freies Training für Mitglieder
Zusätzlich zu den regulären Trainings veranstalten wir Lehrgänge zu unterschiedlichen Themen.
An gesetzlichen Feiertagen und während der Schulferien finden keine Trainings statt.
Ja, ein Einstieg ist zu jeder Zeit möglich. Die Trainer passen das Training entsprechend deinem Kenntnisstand an. Es kann gerne 2-3 Mal an einem Schnuppertraining teilgenommen werden bevor man sich für eine feste Mitgliedschaft entscheidet.
Für ein Probetraining kannst du einfach in lockerer Sportkleidung kommen. Später benötigst du einen Karateanzug (Gi). Karate wird barfuß ausgeübt, in den kalten Monaten können Schuhe sinnvoll sein.
Manche Karateschulen nehmen an Wettkämpfen teil, andere konzentrieren sich eher auf traditionelles Karate ohne Wettkampfaspekt. Wir gehören zu letzterer Kategorie. Bei uns stehen regelmäßiges und gesundes Üben im Vordergrund und nicht die Teilnahme an Wettkämpfen.
Für sichtbare Fortschritte empfehlen sich regelmäßige Trainingseinheiten. Je nach persönlicher Möglichkeit können dies ein, zwei oder auch drei Mal pro Woche sein. Kontinuität und Engagement sind entscheidend.
Aktuell bieten wir Trainingsmöglichkeiten ab 16 Jahren an; Karate ist eine Kampfkunst, die man bis ins hohe Alter hin betreiben kann. Dafür liegt unser Fokus auf Gesunderhaltung des Körpers in allen Altersklassen.
Aktuell bieten wir kein Kinder- und Jugendtraining an.
Unbedingt! In unserem Verein sind tatsächlich Mitglieder, die auch einen späten Wiedereinstieg hatten – Sie haben wenig verlernt und schnell wieder Spaß am Karte gefunden. Komm einfach vorbei, selbst wenn du 10 oder 20 Jahre Pause hattest – es lohnt sich!
Wir trainieren grundsätzlich Karate im Shotokan Ryu. Dieser Stil ist verwandt mit allen anderen okinawanischen Stilen und reicht in seinen geschichtlichen Wurzeln weit in die Kampfkunstwelt Chinas zurück. Gerade in den höheren Kata ist es oft unerlässlich zu forschen um ein besseres Verständnis für die Anwendung zu bekommen. Wir freuen uns daher über jede Anregung und Entdeckung.
Ganz im „Hier und Jetzt“ sein!
Diese Glückslosung fernöstlicher Lebenskunst wird für Dich in unserem Verein ganz praktisch erlebbar.
Hast du noch Fragen? Bitte zögere nicht, uns zu kontaktieren.
Der Ur-Shi-Ko-Kai e.V. wurde 1967 von unserem Großmeister, Shihan Dr. Heinz Strauß, zusammen mit einigen seiner damaligen Schüler gegründet.
Nach intensiver Vorbereitung war es dann soweit: Die Prüfung zum Braungurt stand für Kathrin und Sascha am Montagabend an. Das Dojo war gut besucht und
Am 9./10.11 fand unser alljährlicher Karate-Lehrgang in Altötting statt. Während draussen alles unter einer hartnäckigen Hochnebeldecke hing, versuchten 13 tapfere Karateka des SHI-KO-KAI in der
Am 08.07.2024 stellte sich unser langjähriges Mitglied Christophe Moins der Prüfung zum Sho-Dan und bestand mit Bravour! Wir freuen uns sehr über unser neues Mitglied im
Hannah und Hendrik fanden den Weg zum SHI-KO-KAI erst vor kurzem. Sie konnten gestern Dank dem in ihren Ursprungs-Dojos Erlernten, aber auch durch regelmäßiges Training
Gestern haben wir bei schönstem Wetter im Englischen Garten trainiert. Fast schon ein Glücksfall, dass unsere Schulhalle belegt war. Vielen Dank an Katarina für das
Die offizielle Adresse ist die Bazeillesstr. 8, 81669 München. Parkplätze finden sich in der näheren Umgebung sind allerdings zu den Trainingszeiten sehr knapp. Bitte auf die Anwohnerparkplätze Rücksicht nehmen. Wir empfehlen die Anfahrt mit den öffentlichen Verkehrsmitteln oder dem Fahrrad.
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Der Eingang zur Trainingshalle erfolgt über die große Haupteingangstür der Schule.
Die offizielle Adresse ist die Bazeillesstr. 8, 81669 München. Parkplätze finden sich in der näheren Umgebung sind allerdings zu den Trainingszeiten sehr knapp. Bitte auf die Anwohnerparkplätze Rücksicht nehmen. Wir empfehlen die Anffahrt mit den öffentlichen Verkehrsmitteln oder dem Fahrrad.
Bazeillesstraße 8
81669 München
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Carola Hartl
vorstand@shi-ko-kai.de
Christian Lonk
clonk@mac.com