Unser Sommerlehrgang in der Jachenau hätte kaum bessere Rahmenbedingungen haben können. Umgeben von Bergen, Wald und weiter Natur trainierten wir Techniken, Kata und Partnerübungen in einer Atmosphäre, die Fokus und Motivation fast von selbst entstehen ließ. Die beeindruckende Landschaft hat dabei nicht nur das Training bereichert, sondern uns auch mental spürbar guttun lassen.
Ein großes Dankeschön geht an unsere Trainer sowie insbesondere an Matthias für die tolle Organisation, die wertvollen Impulse und die positive Energie, die den Tag geprägt haben. Ob auf der Trainingsfläche, im Austausch miteinander oder beim gemeinsamen Ausklang – der Lehrgang hat einmal mehr gezeigt, wie verbindend Karate wirkt.
Was wir trainiert haben
Ein besonderer Schwerpunkt lag auf der Arbeit mit verschiedenen Kata – von den grundlegenden Heian-Formen bis hin zur Meisterkata Bassai Dai.
Die Farbgurte vertieften dabei ihre Grundlagen, etwa in Heian Shodan und Nidan mit Fokus auf Stände, Blocks und ersten Kombinationen aus Schlag- und Fußtechniken. Aufbauend darauf wurden in den fortgeschritteneren Gruppen komplexere Bewegungsabläufe, Anwendungen im Nahbereich sowie dynamische Übergänge trainiert. Die Schwarzgurte arbeiteten unter anderem an Bassai Dai – einer kraftvollen Kata, die den Wechsel zwischen Abwehr und unmittelbarem Gegenangriff in den Mittelpunkt stellt.
Ein spannender Kontrast entstand durch den sogenannten Drachenkreis:
In dieser besonderen Trainingsform löst sich die klassische Aufstellung nach Graduierungen auf. Stattdessen stehen alle gemeinsam im Kreis – auf Augenhöhe, fokussiert und als Einheit. Der Kreis schafft einen Raum, in dem Konzentration, Energie und das gemeinsame „Kime“ spürbar werden.
Der Wechsel zwischen strukturierter Kata-Arbeit und dieser freien, verbindenden Form hat das Training besonders abwechslungsreich und intensiv gemacht.
Für Wiedereinsteiger und Neugierige
Wer schon länger darüber nachdenkt, wieder ins Karate-Training einzusteigen oder etwas Neues auszuprobieren, findet bei uns einen guten Rahmen. Der Sommerlehrgang hat deutlich gemacht, wie viel Freude Bewegung, Technik und Gemeinschaft machen können – unabhängig vom Erfahrungsstand.
Unser Dojo freut sich über alle, die Lust auf Karate, Fitness, Achtsamkeit und ein starkes Miteinander haben. Bei Interesse, meldet euch doch kurz vorher bei uns und kommt dann zu den Traingszeiten vorbei!
Wir nehmen die Energie aus der Jachenau mit ins Training.
Bis bald im Dojo!
